周代前屬冀州覃懷寧邑，后為雍城地。

春秋初屬鄭國(guó)攢茅隤，后屬晉國(guó)。

戰(zhàn)國(guó)屬魏，邑名“南陽(yáng)”（今郊區(qū)安陽(yáng)城）。

秦屬三川郡修武縣。

西漢初屬冀州河內(nèi)郡山陽(yáng)縣。

北朝、北魏時(shí)屬修武縣。

清道光年間，以澗河（閆河）為界的澗東、澗西兩個(gè)自然村改為東、西焦作村。

清宣統(tǒng)二年(1910)以西焦作為中心設(shè)立焦作鎮(zhèn)。

1945年焦作第一次解放，劃修武、博愛(ài)兩縣各一部分建立焦作市，并將轄區(qū)分為一、二、三區(qū)。

11月一、二區(qū)合組為市內(nèi)區(qū)（今解放區(qū)前身）。

1948年2月焦作市改為焦作縣，市內(nèi)區(qū)改為第一區(qū)，10月焦作第二次解放，復(fù)為市內(nèi)區(qū)。

1953年市內(nèi)區(qū)改為焦作鎮(zhèn)。

1956年焦作鎮(zhèn)改為焦作區(qū)。

1957年焦作區(qū)改設(shè)城區(qū)。

1958年更名為解放區(qū)。