1984年成立蝦拉沱村，2008年，劃分行政村，為宜木鄉(xiāng)蝦拉沱村，自得名以來，名稱沿用至今。

1984年成立章達村，2008年更名為獨馬村，名稱沿用至今。

1984年成立絨巴龍村，2008年更名為戈巴龍村，名稱沿用至今。

1984年成立通龍村，2008年行政區(qū)劃分時，更名為熱固村，名稱沿用至今。

1984年成立獨馬村，2008年更名為斯中村，名稱沿用至今。

1984年成立絨巴龍村，2007年更名為絨巴龍村，名稱沿用至今。

1984年成立章達村，2008年更名為章達二村，2020年鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃改革工作中，章達一村、三村并入章達二村，更名為章達村，名稱沿用至今。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為忠仁達村以來，名稱沿用至今。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為吉絨村以來，2016年5月27日經四川省人民政府審批撤鄉(xiāng)建鎮(zhèn)，撤銷斯木鄉(xiāng)，設立斯木鎮(zhèn)。

2020年四川省人民政府（川府民政〔2020〕9號）批復同意，關于爐霍縣部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃調整。

撤銷斯木鎮(zhèn)、宜木鄉(xiāng)，設立蝦拉沱鎮(zhèn)。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為克木村以來，名稱沿用至今。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為扎交村以來，名稱沿用至今。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為若海村以來，名稱沿用至今。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為阿初村以來，2008年進行行政村劃分，為吉絨村以來，2016年5月27日經四川省人民政府審批撤鄉(xiāng)建鎮(zhèn)，撤銷斯木鄉(xiāng)，設立斯木鎮(zhèn)。

2020年四川省人民政府（川府民政〔2020〕9號）批復同意，關于爐霍縣部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃調整。

撤銷斯木鎮(zhèn)、宜木鄉(xiāng)，設立蝦拉沱鎮(zhèn)。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為色色村以來，名稱沿用至今。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為尤斯村以來，名稱沿用至今。

1956年，屬斯木鄉(xiāng)；1964年，成立人民公社，屬斯木公社；1984年，恢復鄉(xiāng)鎮(zhèn)建制，屬斯木鄉(xiāng)；2008年進行行政村劃分，為瓦達下街村以來，一直沿用。

2020年鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃改革工作中，瓦達上街村并入瓦達下街村，更名為瓦達村，村委會設立在瓦達下街村。