遠(yuǎn)在四千多年前，沙溝境內(nèi)就有人類聚居，屬東夷族。

夏商時(shí)期，沙溝境內(nèi)屬薛國(guó)常邑，春秋屬齊魯二國(guó)。

西漢公元50年漢武帝封劉咸與此稱建陽(yáng)候，并筑建陽(yáng)城(故城址在今南常村東北)隸屬東�？�，新莽時(shí)期改建陽(yáng)縣為建力縣，東漢廢。

隋清先后屬蕃縣，后更名為滕陽(yáng)，滕縣，丞縣曾更名為蘭陵縣，嶧縣，自隋清1300余年境內(nèi)隸屬二縣未變。

建國(guó)后為滕縣八區(qū)政府駐地，1962年6月設(shè)沙溝公社，1984年改為沙溝鎮(zhèn)，2001年3月，鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)劃調(diào)整，南常鄉(xiāng)并入成今境。