在惠水縣東部。面積70.7平方公里。人口 8 300,其中布依、苗等民族占87.9%。轄13村委會(huì)。原屬惠明鄉(xiāng)。1953年析設(shè)擺榜、甲壩2鄉(xiāng)。1958年撤鄉(xiāng)并入紅旗公社。1963年建擺榜公社。1984年改設(shè)上擺、下擺2鄉(xiāng)。1991年合并置擺榜鄉(xiāng),并劃洛平鄉(xiāng)部分地入轄。主要經(jīng)濟(jì)作物有油菜。有小學(xué)11所。鄉(xiāng)人民政府駐地甲壩,在惠水東南30公里,樓梯坡南擺榜壩子中部。人口560,均為苗族。海拔 1 320 米。擺金—通州公路經(jīng)此。