從姐德秀鎮(zhèn)沿公路順雅魯藏布江南岸繼續(xù)東行24公里，到達扎唐，這里是扎囊縣城所在地，海拔3556米。扎囊縣面積不大，只有0．2萬平方公里。是在西藏享有盛名的“氆氌之鄉(xiāng)”，幾乎每個家庭都有一臺氆氌織機，年產(chǎn)氆氌30萬余米。境內(nèi)更有名聞遐邇的桑耶寺，還有敏珠林寺、青浦風景區(qū)、昔日貴族豪宅朗賽嶺莊園等，都值得一游。雅魯藏布江橫穿扎囊縣境，將全縣分為南北兩部分，其中江北地區(qū)已被辟為桑耶風景區(qū)。桑耶風景區(qū)包括地處雅魯藏布江以北的扎囊縣桑伊、松卡、阿扎三鄉(xiāng)境內(nèi)的多處人文自然景觀。主要有桑耶寺、哈布日山、聶瑪隆圣洞、青樸修行洞、扎羊宗溶洞等。前往該地區(qū)需渡雅魯藏布江，扎囊至澤當一線有松卡、娘果竹卡等古老渡口，以前大江南北只能靠牛皮船擺渡人畜，如今設有渡輪，可渡汽車，大為便捷。桑耶風景區(qū)屬高山谷地氣候區(qū)，平均氣溫8.4℃，最高溫31℃，最低溫13.2℃。6—8月是理想的旅游季節(jié)�！�…[詳細]

　　素有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺于公元762年興建，屬全國重點文物保護單位，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，距離澤當鎮(zhèn)38公里。桑耶寺于公元762年開始興建。寺院選址于藏王赤松德贊的出生地，藏王赤德祖贊的冬宮附近。由蓮花生大師主持桑耶的建設，建筑仍保持寂護大師的原設計，赤松德贊親自主持了奠基。寺院于公元779年建成后，赤松德贊邀請印度、漢地、于闐等地僧人住寺講經(jīng)-，為寺廟做了許多工作。剃度七名貴族子弟出家為僧為其中之一，這七人因而成為西藏第一批真正的住寺僧人。剃度為僧的數(shù)年后，這七人都被委任為講經(jīng)的規(guī)范師，被后人奉為西藏藏傳佛教的先驅者，聲名顯赫于佛教界和西藏的歷史，史稱“桑耶七覺士”。赤松德贊弘佛抑苯，并宣布吐蕃全民信仰佛教。桑耶寺以其殿塔林立，樓閣高闊，規(guī)模宏大，融合了藏、漢、印三種風格而造型完美的建筑和題材廣博，技藝高超，繪塑精湛的壁畫造像，以及眾多木雕石刻、唐嘎等文物瑰寶而馳名于世。桑耶寺周圍綠樹成蔭，河渠縈繞，是國家級雅礱風景名勝區(qū)的主要景區(qū)之一。地址：山南地區(qū)扎囊縣……[詳細]

　　敏竹林寺是西藏的第一座佛學院，是西藏喇嘛的高等學府，國家級重點文物保護單位。敏珠林敏竹林寺是西藏的第一座佛學院，位于扎囊縣扎其鄉(xiāng)塔巴林村群山環(huán)抱的一條山谷里。敏珠林敏竹林寺坐西朝東，正前方是開闊的山谷，視野開闊，山清青水秀。寺內(nèi)的主要建筑為祖拉康，共分三層，東南西北四個方位各設拉康，內(nèi)設有大小銅塔10座。敏珠林敏竹林寺主要以父子或翁婿為傳承，不完全限定血統(tǒng)關系，是藏傳佛教寧瑪派重要的分支之一，對藏傳佛教中寧瑪派的興盛、發(fā)展、衰落、及其傳承教義有很高的歷史研究價值。敏竹林寺的僧人不僅學習佛法，還學習文化、醫(yī)學、天文、歷算等知識，是享譽全藏的佛學院，并負責編寫修訂《-年表》發(fā)往整個藏區(qū)。敏珠林敏竹林寺所產(chǎn)的藏香，香味持久，有安神等功效，具有一定的藥用價值，在國內(nèi)外享有較高的聲譽。導游敏珠林寺是西藏寧瑪派的主寺，位于扎囊縣扎囊河以東的扎期區(qū)。寺院坐西朝東，建于清康熙十五年，由寧瑪派的一位伏藏大師創(chuàng)建。敏珠林寺面積約10萬余平方米，主殿祖拉康墻壁上繪有多頭多臂、面目猙獰的佛像，這是寧瑪派寺院的一……[詳細]

　　阿扎村往東上坡30公里就可到達宗工布溶洞，此洞海拔4800米，因為在巖洞內(nèi)有天然形成的佛和菩薩像十萬尊，故此巖洞也稱為“十萬佛像巖洞”。此圣地是蓮花生大師的密剎，山形酷似放倒的白海螺。洞口深35.3米。寬26.4米，高約30米。洞內(nèi)流出湍急的泉水，未進洞就先給人以神秘的感覺。洞口處有一座小拉康，內(nèi)供蓮花生塑像，面積約8平方米。 從洞口扶梯而上，是一個面積約60余平方米的平臺，平合到洞頂高約20米，在洞的頂部和左右到處是大大小小的溶洞，成群的野鴿棲身其中。宗工布溶洞可分為四個巖洞，下部巖洞分為東西兩方向的巖洞。 下部向東方向的巖洞有三個護門：形如臥虎的磐石、天然形成的象、天然形成的烏鴉護法。據(jù)說這些都是蓮花生大師親自安排的。在此巖洞內(nèi)有許多奇特的天然形成的勝跡。宗工布溶洞所在地山溝里樹木花草茂盛，特別是洞周邊長滿了香草，好像專門為該洞敬供擬的。各類野生動物自由奔跑。可謂百鳥齊唱，鮮花爛漫。從巖洞的門旁噴涌出干凈甘露水，潺潺流淌。此地是旅游愛好者的理想之地和修身養(yǎng)性的好去處。……[詳細]

　　導游青樸修行地是藏傳佛教最著名的隱修地。位于雅魯藏布江北岸，桑耶寺東北方向約十四公里處的山谷中，海拔4300米。在藏語中，“青”指這里的青氏家族，“樸”是山溝上部之意。青樸三面環(huán)山，山谷正南面敞開處正對著雅魯藏布江的寬廣河谷，觀景非常有氣勢。由于深居大山深處，且溪流潺潺植被茂密，青樸修行地冬無嚴寒夏無酷暑，常年氣候溫和，是一處風景氣候皆佳的地方，這大概也是歷代以來眾多高僧大德和凡夫俗子都將這里當成修身悟法圣地的原因了。寂護、蓮花生等高僧大德先后在這里修行，留有眾多圣跡。在藏傳佛教前弘期結束時，有許多經(jīng)卷都被埋在這里，后弘期早期不少掘藏師在此掘藏。所以，青樸與桑耶寺共負盛名，藏族人認為到了桑耶寺而不去青樸，就等于未到桑耶。相傳，青撲修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座-臺和108處神泉。現(xiàn)在的青樸仍有不少遠道而來的苦修者在此潛心修行，其規(guī)模相當于一個小村。因為有不顧清苦、艱辛的修行者在此聚居，很多藏族人乃至游客都將這里視為圣地。餐飲/住宿/購物青樸修行地由于近年來朝圣和觀光者越來越……[詳細]

　　康松�？�林位于西藏扎囊縣桑耶鄉(xiāng)桑耶寺南約1.5公里處�？邓缮？�林是吐蕃贊普赤松德贊的一位王妃按照桑耶寺烏孜大殿的式樣修建的。由此可知康松�？�林創(chuàng)建于八世紀晚期，比桑耶寺稍晚一些。在本世紀初，曾進行過一次較全面的維修�？邓缮？�林是一座坐東向西、建筑規(guī)模僅次于桑耶烏孜大殿的建筑，總占地為4000平方米，主殿居中，共四層，高18米，周圍是兩層樓的僧舍形成的大院，大院四面各設一門，西門為正門。西門寬2.2米，高2.3米，門內(nèi)有面闊五間，進深三間的門廊，門廊共十二根方柱�？邓缮？�林殿內(nèi)，雕梁畫棟，富麗堂皇，其結構簡單輕巧，具有一定的漢式建筑風格，但在柱頭等局部卻具有藏式建筑特點，如此藏漢結合的建筑風格，在西藏還不多見�？邓缮？�林是桑耶寺修建后，贊普的四位王妃分別在桑耶寺四周所建的外四洲之一，是桑耶寺的組成部分。早期的壁畫早已被毀，再加上“文革”十年-，寺內(nèi)文物已一無所存，所幸建筑和后期的壁畫仍保存較好�？邓缮？�林是一座保存較好的古建筑，對研究西藏早期建筑、壁畫等方面仍有很高的價值。2006年康松桑……[詳細]

　　朗賽林莊園位于扎囊縣扎其鄉(xiāng)朗賽林村，始建于吐蕃王朝晚期在帕竹王朝時期形成現(xiàn)在的規(guī)模。朗賽林莊園過去是扎囊縣境內(nèi)一個封建大領主的領地，這個家族出過一些著名的人物，包括多吉扎寺的兩個-，大學者班禪羅桑益西和原地方政府的噶倫。據(jù)說這個莊園自開始修建到最后完工，花費了三十年時間。整個莊園建筑除七層主樓外，有附樓、望樓、碉樓、花園、壕溝及林卡，有農(nóng)田、牧場、手工業(yè)作坊等附屬建筑。朗賽林莊園用石砌土夯的特殊建筑工藝和土石承壓比例協(xié)調(diào)的古代高層建筑構思在西-史上十分罕見。朗賽林莊園是西藏最早的高層建筑之一，也是西藏農(nóng)奴社會的歷史見證之一。導游位于扎囊縣扎囊鄉(xiāng)，與桑耶寺隔江相望，距澤當鎮(zhèn)25公里。該莊園是現(xiàn)今西藏保存較為完整的古老貴族莊園，屬山南地區(qū)重點文物保護單位。莊園主樓高7層，十分豪華。主樓前面有附樓，旁邊有平房、馬廄、磨坊、染坊、編織作坊、碉堡和監(jiān)獄等。地址：西藏山南市扎囊縣101省道南100米類型：古跡歷史建筑游玩時間：建議1小時……[詳細]

　　位于山南市扎囊縣桑耶鎮(zhèn)松卡村，距離西-史上第一座寺廟桑耶寺9公里的雅魯藏布江邊，這里共有大小不同五座石塔，均為整塊巨石雕刻而成的。據(jù)說這五座石塔是印度密宗高僧寂護主持雕刻的。這五座石塔自西向東第一座最大，為多邊形底座方塔，其他四座大小形狀均相同，在5座石塔附近有許多摩崖造像，其中以無量壽佛為主題。自西向東在第一座石塔下處有一無量壽佛像有橢圓形背光，在第二座石塔東面有一蓮花生造像，有橢圓形背光，在第四座塔東面有一處三尊相并的釋迦佛造像，都有圓形背光，三尊像服飾均為相同。松卡石塔位于西藏山南地區(qū)扎囊縣桑耶寺以西15公里的雅隆藏布江邊一座巖石山腳下，海拔3650米。這里共有大小不同五座石塔雕刻而成，通體白色，均為整塊巨石雕刻而成，高度均為2米左右，建筑年代不詳。據(jù)說這五座石塔是藏傳佛教最早的教派寧瑪派祖師蓮花生大師設計主持雕造的。蓮花生大師為證明自己的法力，從虛空中變換出來。充滿神話色彩的傳說，為幾座佛塔增添了神秘色彩。另外，在五座石塔附近有許多摩崖造像，其中以無量壽佛為主題。松卡石塔是基本與……[詳細]

　　導 游 位于扎囊縣阿扎村扎羊宗山，主峰海拔4500米，半腰為溶洞分布區(qū)，傳說蓮花生大師曾在此修行。介 紹 扎羊宗溶洞有三個朝南的洞口，其中兩洞相通，最大一洞深約13米，寬11米，高約15米，面闊100平方米。洞內(nèi)曾設佛堂和經(jīng)堂，并遺有精美壁畫�，F(xiàn)有新修佛堂一間，洞外還有四僧舍、一廚房。大洞以西位于峭壁之上的洞即為蓮花生等的修行洞，該洞較小，有一通道與洞口相連。洞內(nèi)有天然鐘乳石等，狀似佛燈，叩石有清脆的聲響。再往西40余米是第三洞，洞深約55米，亦有鐘乳石等等。西藏山南……[詳細]

　　導游位于桑耶寺北溝十里的一座小山崗上，大約創(chuàng)建于公元8世紀初葉，是藏王赤祖德贊和金城公主的宮殿之一，也是赤松德贊的誕生地。據(jù)《西藏王臣記》記載，赤祖德贊逝世后，赤松德贊年幼，0臣們挾小王子制定法令來毀滅佛教，札瑪止桑也在此時被毀。后來，人們又在札瑪止桑遺址上修建了一座小廟，廟里不僅供著赤祖德贊、赤松德贊的塑像，還供奉著兩根檀香樹樹根，看上去蒼黑班駁，年代極為久遠。關于這神奇樹根的傳說是：赤松德贊出生時，臍血滴落于地上，遂長出紅白兩棵檀香樹，是赤祖德贊和金城公主的精魂所化。從此信徒和香客對此圣跡世代膜拜。交通從桑耶乘車可至，游程一天。西藏那曲扎囊縣……[詳細]