神山圣湖位于岡仁波齊雪峰附近，發(fā)育了獅泉河、馬泉河、象泉河和孔雀河。它們分別是印度河、雅魯藏布江(布拉馬普特拉河)、薩特萊杰河和恒河的上源。印度教和藏傳佛教徒都視其為“神山”。在神山以南納木那尼雪峰北側(cè)，有一面積412平方公里、海拔4587米的高源淡水湖泊。天晴時(shí)湖水蔚藍(lán)，雪峰倒映其中，景色奇美。藏文史料記載此為漢族神話傳說(shuō)中的西王母居住的“瑤池”，印度都筆藏傳佛教徒稱(chēng)其為“圣湖”。每年夏季，印度、尼泊爾和西藏的香客紛紛到此朝圣沐浴以求功德�！�…[詳細(xì)]

　　 通稱(chēng)雪靈山。在普蘭縣圣湖瑪旁雍錯(cuò)以北。是岡底斯山的主峰，海拔6656米。為著名的佛教圣地之一。在瑪旁雍錯(cuò)之北，峰頂四季冰雪覆蓋，山峰四壁對(duì)稱(chēng)，呈圓冠金字塔關(guān)，峰上空常是白云繚繞，愈發(fā)顯得神秘莫測(cè)。轉(zhuǎn)山一圈距離為51公里，周?chē)�有八座寺廟。阿里地區(qū)的四大河——馬泉河、獅泉河、象泉河、孔雀河，就從岡仁波奇四方流下，同時(shí)，各教派認(rèn)為他們的神都與這座山峰有著聯(lián)系。在佛教中，它是由金、銀、琉璃和玻璃四寶構(gòu)成，由七金山七香海及十二部洲所圍成的須彌山，象征著整個(gè)佛教宇宙的中心；在藏族苯教中，它是三百六十位神靈居住之山。祖師辛繞米沃且從天而降時(shí)，便落在此山巔，在印度教中，它是凱拉斯，是濕婆的天堂。多種教派共同奉……[詳細(xì)]

　　 藏傳佛教薩迦派寺院。位于西藏自治區(qū)阿里地區(qū)普蘭縣科迦村。科迦，系藏語(yǔ)“定居”之意。996年由大譯師仁欽桑布創(chuàng)建。科迦村以寺為中心建造，呈東西向布局。據(jù)記載，先有科迦寺后有科迦村，村因寺而得名�？棋人率瞧仗m縣大寺，歷史悠久，在當(dāng)?shù)叵碛惺⒚�，每年都有阿里地區(qū)札達(dá)、噶爾等縣及境外尼泊爾的信徒前來(lái)朝拜�！拔母铩逼陂g，寺院文物、建筑遭到嚴(yán)重破壞，部分建筑被毀，殿內(nèi)塑像、壁畫(huà)受損嚴(yán)重。20世紀(jì)80年代以后，對(duì)古建筑陸續(xù)進(jìn)行維修，修復(fù)了瑪尼拉康等建筑。2001年6月25日，科迦寺作為公元996年的古建筑，被國(guó)務(wù)院列為全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位�？棋人轮饕�建筑為覺(jué)康和百柱殿，兩殿呈“L”形布置。覺(jué)康位于寺南部，面朝……[詳細(xì)]

　　 扎西崗寺在噶爾縣境內(nèi)，位于扎西崗鄉(xiāng)所在的一個(gè)小山丘上。由拉達(dá)-達(dá)倉(cāng)瓦創(chuàng)建。17世紀(jì)改宗格魯派，屬色拉寺吉扎倉(cāng)分寺，由托林寺法臺(tái)掌管。“文革”時(shí)被毀，1985年重建。主要建筑有措康、普那貢康、嘎居康等大小扎倉(cāng)4個(gè)及茶館等附屬建筑，主供“覺(jué)沃”三尊佛像、大小噶當(dāng)佛塔212座、各類(lèi)唐卡1008幅等�，F(xiàn)有-4人和管理人員2名�！�…[詳細(xì)]

　　 古如江寺，在阿里地區(qū)之噶爾縣境內(nèi)，位于縣駐地東南、門(mén)土區(qū)的門(mén)色鄉(xiāng)。寺廟依山傍水，環(huán)境幽靜。古如江寺是阿里地區(qū)境仙惟一的一座本教寺廟，坐落在象雄瓊欽崩巴山麓，朗欽藏布河源3條支流在其附近相匯。這里最著名的古象雄遺址是：古象雄王國(guó)分上、中、下三門(mén)的上門(mén)所在地，有古象雄十八王國(guó)（即象雄十八部）的城堡之首象雄瓊隆銀城遺址，本教始祖辛饒彌沃就誕生于這一帶，是本教的發(fā)源地。辛饒·彌沃是本教的鼻祖，系古象雄的王子，父王名杰本妥噶爾，母后名堯希杰協(xié)瑪。曾納妃，生8子。據(jù)藏文文獻(xiàn)記載：辛饒·彌沃在各種原始本教的基礎(chǔ)上改變了某些儀式中殺生祭祀等劣習(xí)而始創(chuàng)了雍仲本教，其一生主要在象雄傳道授業(yè)，門(mén)徒如云；他不僅將原始……[詳細(xì)]

　　 古格王朝遺址位于西藏阿里地區(qū)札達(dá)縣托林鎮(zhèn)，9世紀(jì)中葉，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三個(gè)小王國(guó)，其中德祖袞在10世紀(jì)前后建立古格王朝。巍峨的古格故城坐落于阿里扎達(dá)縣扎布讓區(qū)境內(nèi)托林鎮(zhèn)西北的象泉河南岸，距縣城19公里。為曾經(jīng)擁有百萬(wàn)之眾的-的吐蕃王室后裔所建，偏居此地700余年，傳承20余代國(guó)王，距今有1300年的歷史，于十七世紀(jì)滅亡，給后人留下了無(wú)數(shù)珍貴的文物和歷史資料。2014年10月1日，西藏阿里地區(qū)札達(dá)縣文物局稱(chēng)，歷時(shí)3年多的古格王朝遺址修繕保護(hù)工程已全面完工。位于阿里地區(qū)的一座土山上。公元10世紀(jì)前半期建立，前后世襲了16個(gè)國(guó)王。王宮城堡是從10-16世紀(jì)不斷擴(kuò)建的。古格王……[詳細(xì)]

　　 班公湖海拔4242米，是高原上的內(nèi)陸湖，大部分位于我國(guó)西藏阿里日土縣，小部分在克什米爾地區(qū)境內(nèi)。這的奇特之處在于：湖水由東向西依次為淡水、半咸水、咸水。位于我國(guó)境內(nèi)的湖水水色碧綠，水質(zhì)好，物產(chǎn)豐美，盛產(chǎn)味美的高原鯉科裂腹裸魚(yú)。班公湖藏語(yǔ)稱(chēng)“錯(cuò)木昂拉仁波”，意為“明媚而狹長(zhǎng)的湖”。它東西長(zhǎng)155公里，南北窄，最寬處有15公里，最窄處只有40米，水深57米，湖水清澈，藍(lán)得令人心醉。湖上分布著大小島嶼，其中最著名的當(dāng)數(shù)世界海拔最高的鳥(niǎo)島。湖岸四周有早期文明遺跡。位于中印邊境的班公錯(cuò)是著名的“天鵝湖”，湖心的鳥(niǎo)島匯聚了無(wú)數(shù)高原上特有的珍禽�！鞍喙�”是印度語(yǔ)，意即一塊小草地。藏語(yǔ)稱(chēng)此湖為“錯(cuò)木昂拉仁波湖……[詳細(xì)]

　　 這是在1992年才被發(fā)現(xiàn)的石窟壁畫(huà)遺址，位于扎達(dá)以北40公里處，是中國(guó)迄今發(fā)現(xiàn)的規(guī)模最大的佛教古窟遺址。東嘎是扎達(dá)縣的一個(gè)靠山臨水，只有十幾戶人家的小村莊，在“古格王國(guó)”遺址西北約40千米。東嘎石窟散布在東嘎村北面斷崖上，路上能看到山上密密麻麻的洞窟�，F(xiàn)存洞穴接近200個(gè)，延綿2千米，儼如蜂巢。其中繪有精美壁畫(huà)的幾個(gè)窟洞，集中在東面一片呈“U”字形的山崖上�？脊殴ぷ髡咚�發(fā)掘的東嘎洞窟和皮央洞窟就在東嘎村和相鄰的皮央村附近的土石山崖上，這是西藏迄今為止發(fā)現(xiàn)的最大一處佛教石窟遺址。集中在半山腰的3個(gè)洞窟中的東嘎壁畫(huà)保存得較好。它的形成及其年代，目前在眾多的西-史、宗教、文化檔案中沒(méi)有記載，是一個(gè)尚……[詳細(xì)]

　　 穹窿銀色城堡是最著名的古象雄遺跡。古象雄王國(guó)分上、中、下3門(mén)的上門(mén)所在地，有古象雄18王國(guó)的城堡之首象雄銀城遺址。據(jù)記載，苯教創(chuàng)始人大覺(jué)者西繞米襖誕生于公元前16017年。據(jù)《萬(wàn)部論》記載，大覺(jué)者西繞米襖騎著大鵬鳥(niǎo)到世間去傳法，第一個(gè)降在象雄地方，故有苯教之早象雄之說(shuō)。那時(shí)象雄國(guó)王也稱(chēng)為象雄苯教王。在此修建宮殿，宮殿周?chē)�修建十八個(gè)小殿，十八個(gè)小殿周?chē)�修建了三百六十神殿，神殿周�(chē)�又修建了一千零八個(gè)供塔。穹隆銀城地基為金、四壁為銀、門(mén)門(mén)為鐵、四門(mén)為海螺、四角為瑪瑙、女墻為銅等。在所有苯教修行地中最為著名和最有福報(bào)的圣地。古象雄王國(guó)都城穹窿銀城，是西藏傳說(shuō)中的象雄都城，在西藏阿里地區(qū)噶爾縣門(mén)士鄉(xiāng)卡爾……[詳細(xì)]

　　 西藏阿里東嘎石窟遺址位于西藏西部阿里地區(qū)札達(dá)縣城以北30余公里的東噶村，海拔為4100米左右。西藏古格時(shí)代的宗教藝術(shù)遺存較多。主要有，古格王國(guó)遺址的白廟和紅廟中的壁畫(huà)、札達(dá)托林寺壁畫(huà)、東嘎皮央石窟遺址壁畫(huà)、札達(dá)喀則聶拉康石窟壁畫(huà)等。有關(guān)考古資料介紹，東嘎石窟是西藏西部后弘期早期佛教文化復(fù)興期的主要藝術(shù)遺存之一，是現(xiàn)存古代谷歌王國(guó)石窟群中規(guī)模最大一處，是目前所發(fā)現(xiàn)海拔最高、壁畫(huà)面積最多的高原石窟群、也是西藏西部保存較完好、內(nèi)容較豐富的石窟壁畫(huà)之一。東嘎石窟壁畫(huà)里除了常見(jiàn)的佛像、菩薩、-神、曼陀羅等圖像外，是苦力的動(dòng)物、植物和幾何裝飾文案，頗具有特點(diǎn)，國(guó)內(nèi)外一些學(xué)者對(duì)其石窟壁畫(huà)也做了完整的描述和廣……[詳細(xì)]

　　 直達(dá)布日寺，在阿里的地區(qū)這噶爾縣境內(nèi)，位于縣駐地東南的門(mén)土區(qū)，距崗仁波欽神山60公里。直達(dá)布日寺由寧瑪派高僧多扎-·曲尼桑布始建。按照寧瑪0（寧瑪派的根本教法，亦稱(chēng)“大圓勝會(huì)”。舊密說(shuō)心性自體性空為法身，自性光明為報(bào)身，大悲普照為化身，三身一切功德任運(yùn)圓滿，即是諸法真實(shí)理趨，故名“0”）之說(shuō)法，此地是地下八政之一，系金剛亥母宮。后由不丹噶舉派掌管，改宗噶舉派。1947年被哈薩克人毀后又由此迪-益西班丹重修，并任住持；隨后該寺又成為普蘭謝佩林寺的分寺，但仍奉噶舉派。寺內(nèi)主供蓮花生大師（梵文名“帕達(dá)瑪薩瓦拉”，亦稱(chēng)“烏金大師”，8世紀(jì)時(shí)印度僧人）、無(wú)量光佛塑像及釋迦牟尼佛、蓮花生大師、空行母益西措……[詳細(xì)]

　　 扎日南木錯(cuò)位于措勤縣磁石鄉(xiāng)格瑪村北部，距縣城向東約25公里。該湖屬于阿里地區(qū)面積最大、海拔最高的湖，也是西藏自治區(qū)第三大湖泊。湖面面積為1024平方公里，湖面海拔4613米，東西長(zhǎng)近54公里，南北寬約20公里，流域面積有16430平方公里。關(guān)于扎日南木錯(cuò)的形成，有一個(gè)古老的傳說(shuō)。傳說(shuō)這個(gè)地方過(guò)去是一個(gè)很大的牧民部落，全部落的牧民都從一個(gè)小小的水井取水，這里的喇嘛囑咐部落的百姓每次取水一定不能忘了蓋上井蓋。有一次，村里的一個(gè)老人趕著羊去農(nóng)區(qū)做鹽糧交易。返回來(lái)時(shí)，他的妻子在取水時(shí)看到老人回家非常高興，前去迎接他。妻子陪著丈夫回到家后才想起忘了蓋井蓋，等她回去時(shí)看到有一條大大的金魚(yú)在水中翻騰，并大聲……[詳細(xì)]

　　 托林寺位于阿里扎達(dá)縣境內(nèi)，象泉河旁邊，是11世紀(jì)初由古格王益西沃修建而成的。由于古格王朝的大力興佛，托林寺便逐漸成為當(dāng)時(shí)的佛教中心，其規(guī)模和形制都仿照前藏的桑耶寺所建。幾百多年以來(lái)，托林寺雖然歷經(jīng)各種自然和人為的破壞，但至今仍是殿宇林立，佛塔高聳。交通位于扎達(dá)縣北，徒步即可到達(dá)，距離武裝部招待所約300米。托林寺為國(guó)家第一批重點(diǎn)文物保護(hù)單位。它位于西藏自治區(qū)阿里地區(qū)札達(dá)縣所在地托林鎮(zhèn)，距離阿里地區(qū)所在地獅泉河鎮(zhèn)250公里左右，是著名的佛教古寺。它由古格王子意西沃于11世紀(jì)初創(chuàng)建�！巴辛帧币庾g為飛翔，有著近千年的歷史。托林寺原本規(guī)模較大，有3座大殿、10座小殿，雖然其周?chē)�僧舍已盡為民居，但在存留……[詳細(xì)]

　　 倫珠曲典寺 在西藏阿里地區(qū)日土縣境內(nèi)，有一座山勢(shì)高聳，氣勢(shì)磅礴的舊宗山城堡遺址，它就是聞名于境內(nèi)外的日土鮮拜卡遺址。這座古老的城堡遺址，隨地勢(shì)而興建，規(guī)模宏大，高大雄偉，瑰麗壯觀，歷史悠久，如若沒(méi)有被歷次的戰(zhàn)爭(zhēng)中慘遭劫難，那么完全與拉薩的布達(dá)拉宮媲美。從今日蒼涼的遺址中依稀可見(jiàn)當(dāng)年的輝煌。在日土宗，最有名的寺廟首推倫倫珠曲典寺，倫珠曲典寺是日土縣境內(nèi)唯一一座寺廟，位于日土縣西部，距縣城12公里，是由日土旺巴資助，不丹喇嘛貢列和格魯派喇嘛元旦加措于公元1600年共同創(chuàng)建，距今有500多年歷史，時(shí)間與拉薩色拉寺相當(dāng)。它坐落在形同臥象的山頂上，亦稱(chēng)扎西曲林寺。這座古老的寺廟依山就勢(shì)，樓臺(tái)殿宇，玲瓏典……[詳細(xì)]

　　 在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周?chē)�自然風(fēng)景非常美麗，自古以來(lái)佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱(chēng)三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。古象雄佛法雍仲本教《象雄大藏經(jīng)，俱舍論》中所記載的“四大江水之源”指的就是圣湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河�！艾斉杂捍搿�--“不可戰(zhàn)勝的碧玉之湖”，藏語(yǔ)里“瑪旁”就是不敗，無(wú)不勝的意思�，斉杂哄e(cuò)最早名為“瑪垂”，或“瑪垂錯(cuò)”，是雍仲本教中廣財(cái)龍王的名字。佛教經(jīng)典說(shuō)四大神湖中原有四大龍王，起初他們總是興風(fēng)作浪，危害人民。到了唐代藏王赤松德贊時(shí)期，蓮花生大顯神通，收……[詳細(xì)]

　　 阿里對(duì)外的經(jīng)貿(mào)活動(dòng)主要集中在普蘭縣的唐嘎國(guó)際市場(chǎng)。普蘭位于西藏阿里地區(qū)的南部，面積1．56萬(wàn)平方公里，它緊鄰印度、尼泊爾，有著414公里長(zhǎng)的邊境線，21條邊界自然通道，是西藏的西南門(mén)戶。普蘭縣分新舊兩城，兩城之間距離約2公里， 阿里四大河流之一的孔雀河婉如一條玉帶從縣城旁流過(guò)，縣城海拔3900米，是全縣海拔最低的地方。由于這里地理位置的特殊性，邊貿(mào)活動(dòng)由來(lái)已久，普蘭自古以來(lái)就是西藏重要的對(duì)外貿(mào)易通道，每年夏、冬季，印度、尼泊爾等地商人在普蘭“國(guó)際市場(chǎng)”逗留做生意，更使得普蘭具“國(guó)際性”色彩。通向唐嘎市場(chǎng)有兩座吊橋，在靠近舊城的橋頭區(qū)，也自然形成了一個(gè)市場(chǎng)，稱(chēng)為“橋頭市場(chǎng)”，主要是內(nèi)地小商小販和……[詳細(xì)]

　　 札達(dá)土林位于中國(guó)西藏阿里地區(qū)達(dá)縣境內(nèi)，是札達(dá)縣最著名的地貌風(fēng)光區(qū)。札達(dá)土林地貌發(fā)育最好的地區(qū)是以托林鎮(zhèn)為中心的大片地區(qū)，分布高度是海拔3750―4450米，其面積約888平方公里，札達(dá)土林分布的總面積約為2464平方公里，是世界上最典型、分布面積最大的第三系地層風(fēng)化形成的土林。阿里札達(dá)土林大峽谷，位于西藏與印度交界的地方。壯美的土林地貌，是大自然滄海桑田億萬(wàn)年變幻后的奇跡。方圓五百里的札達(dá)土林被茫茫雪山包圍，有著驚天地、泣鬼神的磅礴氣勢(shì)。從獅泉河沿日阿公路往南，行255公里進(jìn)入象泉河谷，便抵阿里扎達(dá)縣。沿途是荒無(wú)人煙的戈壁荒灘。一路海拔直下，翻過(guò)岡底斯余脈的阿伊拉山，就進(jìn)入了環(huán)繞扎達(dá)的土林地貌……[詳細(xì)]

　　 納木那尼峰，藏民稱(chēng)之為“圣母之山”或“神女峰”。海拔7694米，位于喜馬拉雅山西段，與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對(duì)。納木那尼峰方圓約200平方公里，主要有6條山脊。山脊線上有數(shù)十座6000米以上的山頭，高低錯(cuò)落。西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。納木那尼峰具有我國(guó)西喜馬拉雅山最大冰川群，圍繞峰區(qū)的冰川由3條晶瑩透明的冰塔林組成，就像一座座童話里的宮殿。早在一個(gè)世紀(jì)以前，這一地區(qū)就為各國(guó)探險(xiǎn)家所注意。納木那尼峰自1905年英國(guó)人湯姆、喬……[詳細(xì)]

　　 走向神圣的阿里高原中國(guó)西藏的西部，有一塊號(hào)稱(chēng)“世界屋脊的屋脊”的遼闊高原，它的海拔高度達(dá)4400米，總面積約占西藏的三分之一，但是，這里的人口密度，卻僅僅為每平方公里0.16人，境內(nèi)縱橫分布著上千公里的“無(wú)人區(qū)”，成為本來(lái)就充滿著神秘感的西藏高原上最富有吸引力的一方秘境——這就是著名的阿里高原。如果打開(kāi)地圖，可以在中國(guó)版圖的最西邊，找到今天阿里地區(qū)的首府獅泉河鎮(zhèn)，它的地理座標(biāo)為北緯32°5，東經(jīng)80°0’相距西藏自治區(qū)的首府拉薩1800公里。迄今為止，從拉薩到阿里還沒(méi)有開(kāi)通空中航線，如果從拉薩出發(fā)，利用目前在西藏陸路交通中最為先進(jìn)的交通工具汽車(chē)，最快也要4、5天時(shí)間才能到達(dá)獅泉河鎮(zhèn)。所以，即使……[詳細(xì)]

　　 夏崗江雪山位于措勤縣達(dá)雄鄉(xiāng)以北，距縣城有80公里，行政區(qū)屬措勤、申扎和改則三縣管轄。這里地勢(shì)高峻，海拔5000－6500米以上，夏崗江雪山主峰更高達(dá)6822米，高原獨(dú)特的自然風(fēng)貌、人文景觀，成為境內(nèi)外游客觀光、旅游、探險(xiǎn)的理想之地。美麗的夏崗江雪山周邊，神奇的達(dá)娃湖、古老的布嘎寺、豐富的野生動(dòng)物資源和原生態(tài)風(fēng)光，都是令人心儀已久的好去處。夏崗江雪山還有一段凄美的傳說(shuō)，據(jù)傳夏崗江雪山原來(lái)是一位美麗的少女，許配給了阿里有名的神山岡仁波齊做妃子。在遠(yuǎn)嫁岡仁波齊途中，被一個(gè)陰險(xiǎn)的老頭扎古郎（如今在改則縣洞措鄉(xiāng)境內(nèi)的一座山）-。悲憤之余，她化為了千年不化的雪峰，并在雪峰下生出一處清澈見(jiàn)底的溫泉。人們猜測(cè)……[詳細(xì)]